Nyheter

Workshops

  • Sön 12 okt 2008. Alexanderteknik för dansartister. Artist och musikerhälsa, Malmö
  • Sön 19 okt 2008. "Spänn Av" ", Folkuniversitetet Malmö
  • Sön 9 nov 2008."Upprätt och avspänt". Folkuniversitetet, Lund

Andra nyheter

  • En ny studie, publicerats i British Medical Journal visar att Alexanderteknik är en effektiv metod mot ryggbesvär

additional links

Balanserad kropp, balanserad själ

Alexandertekniken är en praktisk inlärningsmetod för att förbättra kroppens motorik och återfå naturlig balans, koordination och kroppshållning.

Återfå kontroll över din kropp för att:

  • lindra smärta
  • förbättra din kroppshållning och prestationsförmåga


    Alexandertekniken hjälper miljontals människor över hela världen att bli av med:

  • muskelspänning och stelhet
  • spänningsvärk i rygg, nacke och axlar
  • dålig kroppshållning
  • andnings- och röstbesvär
  • ångest och stressreaktioner


    Folk använder Alexandertekniken för att:

  • förbättra prestation och förebygga skador i musik, teater och idrott
  • förhöja affärs- och presentationsfärdigheter
  • frigöra rörelser
  • minska påfrestningar under graviditet

    ...eller för att ändra tillstånd som har blivit ett hinder mot ett lyckligt, hälsosamt liv.